定期的に新しいことを始めるコツ

 

こんにちは。
土曜日のぎっそです。

 

ぽかぽか暖かいですね。
思わず昼寝してしまいました。
昨夜の夜桜花見は寒くて死にそうでしたが。笑

 

はやいもので、
昨日で本業の期が締まりました。
新しい期を迎えようとしています。

 

この時期には毎年思うのですが
新しい期というのは心機一転、
何か違うことをしたくなりますね。

 

そして、
この違うことをしたくなるという感情は、
とても大事だと思っています。

 

人間という生き物は、
変化を嫌う傾向があります。
変化を楽しむ人というのは割と少数派で
新しいことをやる不安や心理的コストの方が
高くなってしまう傾向があります。

 

ですが、新しい期であったり、
何かの区切り目に関しては
誰もが変化を起こしやすいです。

 

来年こそは○kg痩せるぞとか。
来年は○冊本を読むぞとか。

 

これまでの延長を断ち切ることを
助長してくれます。

 

なので自分はこの変わり目を大切にしています。

年明けには今年の抱負、
年度始めに今年度の抱負、
GWにはGW明けの抱負etc

 

うまく利用してます。
外的な要素を。

 

自分の決めの問題なので
ぜひ皆様も活用してみてください。
使えるものはどんどん使って行きましょう。

 

 

短いですが今回は以上

 

 

ぎっそ